Et pusterom for din kropp, ditt sinn og din sjel.

F√• en gratis puste√łvelse her

Velkommen til meg!

Jeg heter Yasmin Nashat Bagger√łd og jeg er utdannet Pusteveileder, Yogal√¶rer og Hypopressiv PRO trener. Med den kompetansen i bakh√•nd kan jeg som Kvinne Coach hjelpe andre √• gjenoppdage sin kvinnelige superkraft.

Jeg brenner for √• motivere og st√łtte kvinner som st√•r p√• terskelen av store livsendringer - fysisk og emosjonelt. I l√łpet av livet opplever vi kvinner ved flere anledninger at kroppen er i endring. Dette kan p√•virke tankene og f√łlelsene man har til seg selv. Mange kvinner lengter etter
å finne tilbake sitt sensuelle jeg.

Livet er fult av utfordringer. Stress som setter kropp og sinn i konstant "fight-flight modus" p√•virker overskudd, fokus og selvbildet. Det er en ond sirkel som kan medf√łre spenninger i mage, bekken og underliv. Over tid kan dette gi kroniske plager, om man ikke f√•r hjelp til √• h√•ndtere livsfloken man er i.

Slik jeg fikk. Jeg var selv overveldet av livets ulike sesonger, og de forandringer som skjedde med kvinnekroppen. Store livshendelser som samlivsbrudd, å være alenemor, karriere skift og nye relasjoner kjente jeg på kroppen. Endringene påvirket min selvoppfatning, og i denne prosessen holdt jeg nesten på å miste meg selv. Jeg ble usikker på min rolle både som kvinne, mor og partner.

Jeg fant¬†verkt√ły som hjalp meg √• bli bevisst min feminine superkraft i disse rollene. Slik fikk jeg kontakt med den kvinnen jeg egentlig var. Gradvis slapp den verste stressen, smertene og de d√•rlige holdningsm√łnstrene. Med livsforvandlende teknikker fikk jeg hjelp¬†til √• rive meg l√łs fra hva¬†ytre omstendighetene definerte meg som, og fra tankestresset mitt.

Akkurat dette √łnsker jeg √• hjelpe deg som kvinne med √• finne! Slik at du kan gjenoppdage din egen kvinnelighet
og feminine frihet.

 

Opplever du:

Tanker og stress som p√•virker ditt f√łlelsesliv som kvinne?

Lekkasjer, tarmproblemer eller smerter ved samleie?

Ikke overskudd til å kjenne etter på endringer som skjer gjennom karriere, graviditet, overgangsalder, morsrolle, eller samliv?

Mange av disse tingene kan henge sammen, derfor¬†√łnsker¬†jeg √• hjelpe deg med mitt "Blueprint Kvinnehelse Program"

Hvordan kan jeg hjelpe deg?

En erfaren Kvinne Coach kan gi deg de verkt√łyene du trenger for √• g√• st√łdigere gjennom din livsreise som kvinne. Gjennom et personlig tilpasset "Blueprint Kvinnehelse Program" kan jeg¬†hjelpe deg √•¬†gjenoppdage din kvinnelighet og feminine frihet. Sammen finner vi ut hvordan du kan¬†skru p√• din¬†egen superkraft i hverdagen i harmoni med din sesong i livet og din syklus.

 

Hva du får ved å jobbe en-til-en med meg:

Gjennom mitt "Blueprint Kvinnehelse Priogram" kan jeg blant annet gi deg teknikker for å styrke ditt mentale fokus og indre ro. Du kan også få program for styrke og bevegelighet i kroppen, få kontakt med underlivet, lære hemmeligheter om din egen sexualitet, og kraften i din syklus. 

Ved hjelp av mitt "Blueprint Coaching program" vil du lære:

√Ö vedlikeholde¬†din kvinnelige gl√łd gjennom dine sykluser og sesonger i livet.¬†

√Ö¬†f√łle deg trygg og styrket i din egen kropp

Å kjenne mestring i hverdagen

√Ö komme i kontakt med din kvinnelige sensualitet og feminine styrke

Å være tilstede i ditt eget liv

Glede over livet, slik det er!

I l√łpet av samarbeidet v√•rt vil du kjenne p√• bedret livskvalitet, funksjonalitet og tilstedev√¶relse i din kropp, ditt sinn, og med din sjel.¬†

Hva andre sier etter å ha jobbet meg meg

 

"Yasmin! Timene dine burde vært på blå resept!"

                        ~Ida, 44 år

Jeg har forresten en spennende nyhet til deg!

Min kapasitet til √• gi en-til-en Coaching kan til tider v√¶re sprengt. For √• styrke s√• mange meds√łstre som mulig har jeg derfor valgt √• lage et onlinekurs. Men det er ikke¬† h e l t¬† ferdig enda. S√• hvis du √łnsker, kan du sette deg p√• venteliste til:

"Trening og stressmestring tilpasset din kvinnelige syklus"

Et onlinekurs som l√¶rer deg √• forst√• ditt feminine kraftsenter, og gir deg viktige verkt√ły du kan bruke i¬†din hverdag!

Det er helt gratis og helt uforpliktende √• st√• p√• venteliste. Det eneste som skjer er at du vil f√• et "Early Diva Bird" tilbud p√• onlinekurset med gratis Masterklasse f√łr alle de andre Divaene der ute.¬†

Alt du trenger √• gj√łre er √• melde deg p√• ventelisten min ved √• trykke p√• knappen under her.

Ja takk! Sett meg på venteliste!